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七种食物对孕婴都有利 巧克力成最佳分娩食品

2012-08-13 09:20:47 0人参与
孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇而言是最佳防吐食物;菠菜含有丰富的叶酸和大量B族维生素,是最佳保胎蔬菜;而美国产科医生称巧克力为最佳分娩食品……

孕妇食谱 最佳分娩食品 防吐食物 保胎蔬菜

最佳防吐食物

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。

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